お騒がせしました・・・

みなさま・・手術を終え、退院しました。
手術の傷跡は、そんなに痛くないんだけど・・
怪我したときの、打撲の所が少々痛くて、肘が曲がらない・・

手首のまわりが一番痛くて、前後に曲げたり、ひねったりがまだ・・・
先生いわく・・「ふつうは、退院までに曲げたり・ひねったりは、ある程度出きるようになるもの・・」

これからの、リハビリが怖い私です・・。

右手が動かなくなるのは困るけど、泣くほど痛いリハビリも嫌だ・・。

誰か・・痛くないリハビリ知りませんか？

どうやって、がんばったかも教えて・・。